Esta propuesta de yoga puede ser dentro de la jornada laboral, haciendo una pausa o fuera de la jornada, y los tiempos se ajustan según las necesidades de su colegio.

Esta propuesta de Kundalini yoga puede ser dentro de la jornada escolar haciendo una pausa o fuera de la jornada, y se ajustan los tiempos según las necesidades de su colegio. La práctica se puede realizar sentado en silla, o de pie. Los alumnos y alumnas no necesitan materiales.