La respiración nos expande permitiéndonos ir más allá de nuestros patrones mentales, de nuestras creencias, expande nuestra percepción al estimular las glándulas y permitir que se generen mayor cantidad de neurotransmisores en el cerebro. Al expandir nuestra conciencia podemos escuchar más profundamente, podemos descargar información para nuestro desarrollo, escuchar todas las respuestas que necesitamos comprender y lo que ocurre con nosotros mismos y las personas que nos rodean. Esa conciencia intuitiva nos guía, nos da toda la claridad, la paz y la contención que necesitamos.

“Tal como todos los ríos terminan en el océano,
todo yoga termina por elevar la kundalini. ¿Qué es la kundalini?
Es el potencial creativo del ser humano.”
Yogi Bhajan